La verdadera libertad interior exige que el individuo comprenda que su «Yo» central es distinto de las impulsiones, emociones y tendencias que atraviesan su vida psíquica. Mientras exista identificación con estos movimientos internos, la persona permanece sujeta al determinismo de su temperamento y al condicionamiento cerebral, obedeciendo de manera pasiva deseos, reacciones y hábitos que no siempre le pertenecen de forma consciente. La toma de conciencia del propio «Yo» permite establecer una distancia interior respecto de estas fuerzas, posibilitando su observación, regulación y ordenamiento, lo que conduce progresivamente a un estado de armonía y bienestar duradero.
El dominio de sí mismo se manifiesta como la capacidad de decidir racionalmente frente a los impulsos del cuerpo, las emociones y las exigencias del intelecto. Cada acto voluntario, cada iniciativa guiada por la reflexión consciente, fortalece el «Yo» central y evita que las pasiones, distracciones o estímulos sensoriales dispersen la energía vital en acciones improductivas. El autocontrol no implica represión, sino dirección inteligente de las fuerzas internas, aplicándose de manera equilibrada a los sentidos, a la vida emocional y al pensamiento, estableciendo una relación armónica entre cuerpo físico, plano astral y mente racional.
Desde esta perspectiva, el «Yo» consciente actúa como un principio rector que orienta la fuerza impulsiva de la vida, comparable a un conductor que dirige energías poderosas sin sofocarlas ni dejarlas actuar de forma caótica. Quien aprende a ejercer este control mediante la observación, la meditación y la reflexión sobre las causas y consecuencias de sus actos desarrolla autodominio, ecuanimidad e imparcialidad. Al mismo tiempo, potencia su eficacia personal y su estabilidad interior, permitiendo que el interés individual y el bien colectivo converjan en una conducta coherente y responsable.
La práctica constante de la disociación del «Yo» respecto de los impulsos automáticos fortalece el psiquismo humano, entendido como una entidad distinta de la materia física y de los procesos puramente orgánicos. La claridad de la conciencia y la capacidad de actuar de manera deliberada permiten al individuo consolidar una vida equilibrada, libre de servidumbres emocionales o intelectuales. De este modo, el poder del «Yo» central se afirma progresivamente en todos los planos de la existencia, asegurando un desarrollo integral de la conciencia, el carácter y la voluntad.